Aulas de Grupo, Musculação e CardioFitness

 



piscinaad6ecdee7be36901a482ff0000eeae28
Ver mais em Atividades
WELLNESS CENTER

Atividades do Ginásio
Salesianos Wellness Center de Manique 

Aulas de Grupo, Musculação e Cardiofitness


Numero de Associado 1355 da Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal - AGAP

A atividade física será sempre um elemento essencial para o bem estar e qualidade de vida. Com a orientação de uma equipa de técnicos licenciados, equipamentos de última geração e um espaço ímpar com muita luz natural, as condições estão criadas para que os seus objetivos sejam uma realidade nestes mais de 4500m² de energia e mais de 50 aulas semanais (Top Ride; Total Workout;
Power; Oxigeno; X55; Localizada; Alongamentos; Pilates; Yoga; GAP; HIIT; Zumba; Step e Running).

Pode contar com planos de treino personalizados e adaptados às suas necessidades e condição física atual. Intervenção ao nível da prevenção de lesões, melhoria das capacidades motoras condicionais, como a força, resistência, velocidade e flexibilidade, e das capacidades motoras coordenativas como orientação espacial, ritmo e o equilíbrio.

É dirigido a jovens a partir dos 15 anos, atletas, pais, professores, funcionários e toda a comunidade e
população em geral.

Aberto de 2ª a 6ª das 07h00 às 21h00, Sábados das 08h00 às 13h45, Domingos e Feriados das 08h00 às 12h45.

Artisport_Manique_cartazes_atividades_2018_07-26