Meditação

 

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A meditação é o exercício da atenção plena, mindfullness, a prática do silêncio, o respirar da alma!

Estas sessões para os jovens e famílias, são um espaço de reflexão temática, partilha, encontro contigo e com os outros e sobretudo de paz interior.

Ouve as tuas respostas caladas pela pressa do quotidiano.
Aprende uma ferramenta para toda a vida!
O mundo precisa de silêncio!
Desafia-te à aventura de Ser!

Andrea Moniz
Responsável da atividade

Artisport_Manique_cartazes_atividades_2018_07-11