Meditação

 

meditação

A meditação é o exercício da atenção plena, mindfullness, a prática do silêncio, o respirar da alma! 

Estas sessões para os jovens e  famílias, são um espaço de reflexão temática, partilha, encontro contigo e com os outros e sobretudo de paz interior.

Ouve as tuas respostas caladas pela pressa do quotidiano. 

O mundo precisa de silêncio! 

Desafia-te à aventura de Ser!