SPA



Duche Escocês
Duche de jato que massaja o corpo. Combinação de água quente e fria.
Sensação absoluta de bem-estar.
O duche escocês pode ser realizado com regularidade.
Benefícios
• Combate a obesidade;
• Ativa a circulação sanguínea, anti celulítico e reafirmante;
• Ajuda na recuperação física;
• Ajuda em situações de patologias osteoarticulares;
• Alivia situações de depressão, ansiedade e stress;

Duche Vichy
A sensação é de tomar um duche natural de chuva com a temperatura de 38º C que combina técnicas de massagem com a pressão exercida pelos jatos de água.
Verdadeiramente relaxante, com ou sem massagem.
Além do momento de descontração e alívio de dor, a massagem Duche Vichy é importante no tratamento de problemas de saúde, como a obesidade, problemas circulatórios, aumento da elasticidade da derme e metabolismo muscular.
Benefícios
• Analgesia (alivio da dor)/ enxaquecas;
• Alivia situações de depressão, ansiedade e stress;
• Combate a obesidade;
• Ativa a circulação sanguínea e linfática, anti celulítico;
• Doenças gastrointestinais;
• Melhora a elasticidade da pele;
• Processo inflamatório nas articulações e os ligamentos.

Banho Turco
O banho turco realiza-se com uma temperatura húmida de 37º, que permite que a transpiração que se produz não se evapore. A transpiração abundante ajuda a eliminar as impurezas do corpo e é particularmente benéfica para as pessoas que fazem retenção de líquidos. Sendo a pele o maior órgão do nosso corpo, é através dos poros que se faz a libertação das toxinas.
É também um tratamento ideal para a desobstrução das vias respiratórias.
Benefícios
• Desintoxica o organismo, contribuindo para a redução dos sais, gorduras e toxinas;
• Sem esforço físico, descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os músculos;
• Reduz o stress;
• Reduz dores musculares;
• É indicado por médicos em casos de alergias da pele, dos pulmões, bronquites, sinusites, resfriados, rinites, obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental, alcoolismo e tabagismo;
• O Banho Turco permite, pela sua própria ação, desengordurar o couro cabeludo, com melhoria das condições de oleosidade.

Sauna
A sauna é um verdadeiro ritual de prazer e bem-estar.
O corpo humano tolera temperaturas superiores a 80º C, mas depois da permanência na cabine, deve tomar um duche de água fria, para reativação do sistema cardiovascular e libertação, das toxinas que se acumulam na superfície da pele suada. Produz o efeito de um corpo relaxado e uma mente com extra vitaminas.
A sauna tem um poder de ativação da circulação e de sudação, fenómenos que permitem relaxar rapidamente e descansar os músculos após um esforço mais intenso.
Benefícios
• Bem-estar/combate o stress;
• Relaxamento muscular que elimina tensões e alivia o stress. Assim, quando feita depois de um treino intenso pode, de facto, ser terapêutica;
• Combate doenças do sistema respiratório (bronquite, gripe, sinusite);
• Alivia dores reumáticas e de coluna;
• Hidrata a pele e desobstrui os poros;
• Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez;
• Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo.

Jacuzzi
Com temperatura da água acima dos 35º, os efeitos do jacuzzi são facilmente percebidos: a pele fica mais macia, a circulação sanguínea aumenta, melhor oxigenação e libertação das toxinas. Além de relaxante, o banho em hidromassagem também ajuda a prevenir alguns tipos de doenças como a artrite, o reumatismo e celulite. Isso tudo sem falar dos benefícios para a mente, ao combater o stress e o cansaço do dia-a-dia.

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