Ginásio moderno com orientação técnica profissional que disponibiliza vasta área de treino acompanhado e personalização com planos adaptados à necessidade atual.
Apresentação
Número de associado 1355 da Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal – AGAP.
A atividade física será sempre um elemento essencial para o bem estar e qualidade de vida. Com a orientação de uma equipa de técnicos licenciados, equipamentos de última geração e um espaço ímpar, com muita luz natural, as condições estão criadas para que os seus objetivos sejam uma realidade nestes mais de 4500 m² de energia e várias aulas semanais (Indoorcycling; Total Workout; Step; Localizada; Power; WBalance; Técnicas de Relaxamento; Pilates; HIIT; GAP). Pode contar com planos de treino personalizados e adaptados às suas necessidades e condição física atual.
Intervenção ao nível da prevenção de lesões, melhoria das capacidades motoras condicionais, como a força, resistência, velocidade e flexibilidade, e das capacidades motoras coordenativas como orientação espacial, ritmo e o equilíbrio.
Pedido de informações
Envie-nos uma mensagem sobre esta atividade. A equipa responsável responderá com a maior brevidade possível.
Informação prática
- Destinatários
- jovens a partir dos 15 anos, atletas, pais, professores, funcionários e toda a comunidade e população em geral
- Horário
- Aberto de 2.ª a 6.ª das 07h00 às 21h00, sábados das 08h00 às 13h45, domingos e feriados das 08h00 às 12h45.
